Binnen

Aquagym

Een ontspannende bezigheid in extra verwarmd water

Aquagym bestaat uit spierversterkende gymnastiekoefeningen in het water. Hiermee houd je je spieren en gewrichten soepel zonder ze zwaar te belasten en blijf je lekker lenig. Onder begeleiding van onze ervaren instructeur doe je verschillende oefeningen die goed zijn voor de mobiliteit, maar ook ontspannend zijn.

De oefeningen kunnen zowel met een lage als hoge intensiteit worden uitgevoerd. Hierdoor kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen. Deze gymnastiek in het water vindt plaats in sta-diep of diep water en is dus ook geschikt voor de minder geoefende zwemmer. Wil jij ontspannen op jouw manier? Meld je dan aan voor deze les.

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek
Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.